笔趣阁中文网 > 网游竞技 > 两球成名 > 第十九章 体能
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    周一上午先是个恢复跑,四千米20分钟跑完。尤墨小腿上捆着两个四公斤的铁砂袋,很轻松的边跑边聊。

    铁砂袋是老爷子自己做的,形状跟护腿板似的,后面用两根带子固定好,前面看着也不别扭,不像自己买的沙袋,一绑在腿上就鼓鼓囊囊的,被队友们笑话了好几回。

    卢伟也觉得自己体力有长进,这专业队的训练虽然不是很科学,但还是比打野球的时候要好的多了。这一阶段就是体能储备,十多天以后的比赛密度很大,基本是三天一场,三场小组赛加三场淘汰赛半个月就要打完。也亏着少年娃们恢复能力强,不然六场比赛打满的话不死也脱层皮了。

    这也算是国内足球的特色了,虽然没有市场化,却很有挣钱的意识,反正门票是免费的,也没电视转播收入,那早点打完就能省下不少开支。

    比赛质量,运动员的身体承受能力,这些东西暂时没人考虑。以后或许有,但也就最顶层的职业联赛可能出现这方面的考虑。

    青少年队比成年队的比赛成绩好,就不是偶然现象了。

    很多小运动员都有被过度压榨的现象,过早的专业化训练让成绩出的很早,后面就一直走下坡路了,直到带着一身伤病退役。

    樊指导算是不错了,一直在培养这些少年们的兴趣,没有刻意的追求成绩,也就没有在力量,体能这些比较容易占便宜的地方下功夫。

    但是有人不这么看,一队体能教练孙永康一直颇有微辞,本来就觉得过来支教有些屈才,又看见这么松松垮垮的体能训练,更是气不打一出来。

    和女足比赛后他就找方主任汇报了这一状况,直言体能训练才是出成绩的重中之重。

    方主任也是运动员出身,游泳队水球队都待过,平时也爱上场和队员们踢着玩。听完汇报后结合自身体会,就格外上心这个事情了。

    “老樊呐,你这个体能训练要抓紧,上次比赛有好几个抽筋的,这状态拿到比赛里很难出成绩了。一队的小孙这方面不错,我看可以按他的方法试试。”

    樊指导面无表情,点了点头。

    孙永康面带微笑,侃侃而谈:“现在追加力量训练用处不大了,时间太紧。不过最后这十多天,冲刺下体能还是很有效果的。”

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    这其实也是国内体育的特色了,领导的意志无处不在,只要能把握领导的心思,要权给权,要钱给钱,要人更没问题。

    体能储备是个循序渐进的过程,慢慢增加运动员的耐受能力,才不会让运动员几下就被掏空。所以训练量的把握就很重要了,需要对每个队员都有着细致的了解,甚至制定不同的训练内容,才能稳定有效的提高运动员的体能。

    少年们很快就觉得不太对劲了,20分钟慢跑完了休息五分钟就是30米的折返跑,十组,每组间隔两分钟,两人一组,落后的还要加跑两组。

    一旁还有领导在看着,体能教练在催促着,气氛就更紧张了。

    李宇天很享受现在的训练内容,他的体能一直是最好的。看着那几个累的像狗一样喘着粗气直不起腰的队员,心里更觉舒坦。他虽然不清楚今天为什么会这么练,但隐隐能感觉到,毕竟体能教练是一队的,和哥哥的关系一直很好。

    一场比赛抽筋两次的家伙,看你到时候怎么上场打比赛!

    此仇不报非君子,但这么轻松就报了,也实在有些不过瘾。

    还得给他加深点印象才行,让他知道这里谁说了算!

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    卢伟看着身旁,和自己一同起跑的李宇天得意的笑容掩饰不住,眼神里的挑衅意味更是明显。

    很嚣张嘛,这是看准了自己体能不好做下的安排?

    姚厦也累的够呛,他的速度快爆发力好,耐力却一般,这种间隔很短的冲刺实在不擅长。

    尤墨迅速明白过来,找体能教练反应情况:“身高差距大了一起跑不太合理,李宇天体能好,我想找他当对手锻炼下自己。”

    孙永康犹豫了一下,看看身边主教练和方主任都在微笑地看着尤墨,于是高声喊道:“李宇天你下一组和尤墨一起跑!”

    李宇天很是不情愿的站在了尤墨身旁,心中暗恨,这个傻大个,还敢来搅局?

    尤墨眼睛眯着看他,嘴角含笑:“还有五组,五局三胜赌五十块钱,来不来?”

    旁边立即有人扎起:“天哥不虚他。”

    李宇天却小心谨慎起来,上次领着哥哥都没摆平这俩小子,这次别又让他们整出啥幺蛾子出来。

    尤墨见对手不接招,顿觉无趣,“没想到胆子这么小!”摇了摇头,一脸不屑。

    周围一片哗然,运动队里面还是很讲究资历的,新人表现再好,这么公然挑衅老队员都不是件理智的事情,特别是有背景的老队员。

    姚厦就拽了下尤墨的衣角,摇了摇头。他可没啥背景,苦孩子一个,上次请客吃饭的钱还是从外出比赛的津贴中省下来的。

    李宇天很会借势,“别以为樊指导喜欢你就可以为所欲为了!”

    周围顿时议论纷纷,有些一边倒的认为尤墨此举不当,至少是不尊敬老队员。

    尤墨黑着个脸继续跑,没想到这小子还挺聪明,既不上当又借机倒打自己一耙。

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    上午的训练孙永康还是留了点力,毕竟都是懂行的,训练量一下子加的太大也实在说不过去。

    卢伟累的话都不想说了,洗完澡没吃几口饭就回屋倒在床上。

    姚厦的体能稍好一些,但是他为人实在,每堂训练都是实打实的练,从来不会耍滑头,这一上午下来也是疲惫不堪。

    尤墨当然是个异类了,不过在运动员食堂里还是明显感觉到有些不同,那帮小子都在跟自己保持着距离,三五成群远远的坐着,不时的小声议论着什么。

    王兴利也不敢和尤墨坐在一起,虽然他很想提醒下这个大个子。考虑了下自己在队里的实际状况,还是放弃了,不踢球的话也没钱上学,难道回去种地?

    尤墨回屋见着死猪一样的卢伟,一把拽了起来,“老爷子喊你功练子午,你在这睡上了?”

    卢伟闻言惊出一身冷汗,立即盘身打坐起来,不一会,就进入了物我两忘的境地。

    尤墨放心下来,扎了个马步仔细思量。

    足球比赛可不是光凭一两个人的努力就能解决问题的。

    该怎么让这帮小子对自己心服口服呢?手机用户请浏览m.biqugezw.com阅读,更优质的阅读体验。